Tan Yujiao曾经是里约热内卢和东京残奥会的金牌得主，也是女子举重67公斤级的世界纪录和活动记录持有者。这次，她获得了残奥会的“连续三个冠军”。

在巴黎的La Chapelle竞技场的决赛中，Tan Yujiao在前三次尝试中取出了134公斤，138公斤和140公斤，在每局中带领对手。在第四次测试中，谭Yujiao要求142公斤，并成功举起了它们，打破了她所拥有的141公斤的世界纪录。

比赛结束后，谭Yujiao在一次采访中说：“我以前遭受了严重的伤害。这款金牌之间的更大区别是，这种残奥会，我的运动成绩比以前更好，这次我对世界表现出色。证明这一点 - 我很好，我可以，我可以！”

它已经在世界上排名第一，为什么仍然如此努力？

在每次审判之前，谭Yujiao会在举重床上安静地坐一会儿，然后大喊大叫，并在田野里回荡，这特别响亮。这是她的习惯运动。她说：“每个踏上球场的人，他的对手不仅是所有球员在场，而且是他自己，希望突破自己。”

Tan Yujiao在2010年通过人才介绍加入了Zhejiang省级残疾人举重团队。她的举重职业取得了成果，取得了成果，打破了世界纪录21次，并获得了42枚金牌。她说：“我是针对残疾人的体育（职业发展）的见证人和受益者。”

在2018年雅加达亚洲残奥会上，谭Yujiao打破了世界纪录，并以140.5公斤的成绩赢得了冠军。

但是，在2020年东京残奥会之前，谭Yujiao在右肩上遭受了严重的运动伤害，她的运动状况曾经跌至低位。

为了为杭州亚洲残奥会做准备，谭Yujiao不敢放松一下。一项特殊的培训课程每周三次，再加上身体和力量训练，运动小肌肉群……对于棕褐色，“训练”是一种不间断的日常生活。她曾经说过：“无论它有多困难，我都会更加努力。”

在杭州亚洲残奥会上，谭Yujiao打破了她在五年的世界纪录。比赛结束后，她兴奋地说：“对于0.5公斤，从2018年到现在，我已经准备了五年。”

为了在巴黎残奥会上取得“连续三场冠军”，在杭州亚洲残奥会结束后，谭Yujiao仅休息了10天，然后致力于训练。正如她所说的那样，她的对手不仅是场上的所有球员，而且是突破自己的球员。

艰辛后回到顶端

1990年，Tan Yujiao出生于Shaoshan的Yintian Town。在7岁那年，由于骨髓炎症，我的右脚正在接受骨手术。在剩下的时间里，我的右脚骨再次骨折，这导致我的右脚发育，但比左脚短。他有一个残疾的右脚和一个贫穷的家庭。他在小学六年没有参加体育课程。从小就开始，谭Yujiao觉得她与其他人不同。

说到早期的困难，他的父亲谭Zili（Tan Zili）大多保持沉默。但是，当他谈论女儿时，他说更多：“乔jiao从小就变得如此强大！”

2002年，西安格坦体育学校的陈教练注意到了坚固的棕褐色。经过一个月的训练，当时只有12岁的谭Yujiao在湖南省第六次残疾人运动比赛中赢得了女子举重48公斤重的比赛的第一名。

“举重是为了使自己在不断打压力的过程中变得更加强大。我喜欢举重。”从那时起，谭Yujiao开始了她追求梦想的艰苦而漫长的旅程。

2007年，17岁的谭Yujiao在第七届全国残疾人比赛中获得了52公斤重的女子举重比赛中的银牌。除了留下一些生活费用外，这位明智的女孩还将其余的女孩送给了父亲，以帮助他改善家人的生活。

通常，学校需要从培训办公室乘汽车两个小时。经过日常训练后，手上的血液泡被陷入老茧，然后出现了新的血液泡沫。每天训练之后，因为我的手臂是如此虚弱，以至于我在进食时什至无法握住筷子。到了晚上，她不在乎自己的身体疼痛，而谭Yujiao用右手的力量来完成作业。当她写作时，眼泪落在教科书上。

这些困难的背后是谭Zili努力支持的家，这使Yujiao有信心面对生活。除了在小学的儿子外，谭Zili还必须为女儿的培训和场地费用额外支付，因此他用三轮车代替了购物车，以便他可以通过旅行更多旅行来赚更多的钱。

此外，为了更好地提高女儿的运动能力，他“建议”成为陪练培训。家里没有场地，所以他释放了卧室供她训练。如果他没有钱购买设备，他会自己做，在录制培训数据时协助女儿。父亲和女儿之间的这种隐性理解就像与Yujiao绑在一起的线程一样。无论她离家有多远，一旦她遇到了在训练期间无法解决的结，她仍然会打电话给谭Zili进行讨论。

“ Jiaojiao特别努力。除了饮食和睡眠时间，她基本上还在练习。”

这种困难的经历也使Yujiao在将来遇到困难时承受了它。她对举重有自己的理解：“举重实际上是克服许多困难和压力的过程。考虑一下，这样的大量重量将其压低，如果您不举起它，那么您将被它压倒那么，当您继续与压力作斗争时，您将变得更加强大。”

2009年，19岁的谭Yujiao成功赢得了她的第一个全国冠军，并被选为国家队。

在2011年第8届全国残疾人比赛中，谭Yujiao在一场比赛中赢得了女子67.5公斤的金牌，赢得了Zhejiang省残疾人的举重团队的首个全国残奥会金牌。然后，她用保存的奖金买了一辆为谭Zili的汽车。她说：“爸爸，你不必那么努力，我在那里。”

自2013年以来，Tan Yujiao赢得了亚洲锦标赛，世界冠军，亚洲残奥会，世界杯，全国锦标赛和全国运动会的所有金牌，就像她在作弊一样。她几乎赢得了所有打破世界纪录的每场比赛。

尽管他的运动表现出色，但Yujiao一直记得她对父亲的诺言，“不放弃学习和上大学”。里约残奥会结束后，她进入北京体育大学学习。

今天，谭Yujiao再次以自己的力量证明了自己。现在，她仍然承担另一个责任 - 省省残疾人举重团队的助理教练。将来，谭Yujiao希望传递自己的技能，以帮助更多的残疾人实现自己的梦想。