4、发展孩子的粗大动作，提高协调性和灵活性。 4至5岁儿童运动特点：四岁的孩子精力充沛，身体开始变得强壮，体力较好，可以行走一定的距离，基本动作较多灵活的。它们不仅能自由地跑、跳、攀爬，还能单脚站立。 。 。站着，他能投球、接球、骑小车等，动作逐渐进步，规则意识萌芽，在活动中学会了沟通。该年龄段运动的目标： 1、培养孩子对创新体育活动的兴趣，体验创造运动的乐趣。 2、给孩子提供合作、交流的机会，让孩子在尝试、模仿、练习的过程中逐步提高动作的协调性，使动作变得轻松、自然。 3、在自主活动的基础上，帮助孩子积累锻炼经验，尝试更多基本的锻炼方法。活动中要注意幼儿四肢的均衡发展和基本运动能力的全面发展，综合开展各种体育活动，培养幼儿的综合运动能力。 4、培养孩子在体育活动中的合作沟通能力和规则意识。 5、在运动中培养孩子大胆、自信、勇敢的性格和内在品质。 5至6岁儿童的运动特点：五岁儿童的行走速度与成人基本相同，平衡能力明显增强，可以运用较复杂的运动技能进行活动，他们还可以随着音乐节奏跳舞，规则和意义也逐渐形成。学会控制自己的行为，遵守群体和孩子的规则，逐渐增强合作意识，选择自己喜欢的同伴，开始玩一些合作游戏。

象征性游戏趋于成熟，孩子们对情景性、竞技性游戏越来越感兴趣。本年龄段的运动目标： 1、积极参加体育活动，大胆尝试新奇、狂野的活动。 2、在合作交流运动过程中获得体育活动经验，培养孩子的综合运动能力，提高孩子动作的协调性和灵活性。 3、为幼儿开展情景游戏、竞技游戏，培养幼儿的规则意识和竞争意识。 4、通过运动体验，逐步提高孩子的安全意识和初步的自我保护能力。 5、在运动中培养孩子大胆、自信、勇敢的性格和内在品质。基本动作发展及相关游戏去：。 。躯干正直，胸部自然挺起，头正，目视前方，肩臂放松，自然前后摆动，步幅大而均匀，落地要轻，脚尖向前，行走姿势轻松自然。小班：保持上半身直立，自然行走。中产：上身保持直立，上下行走协调。大班：行走均匀、有力。相关游戏有：找玩具、信号灯、熊和石头人、我们请人、开火车等。 跑步：跑步的基本方法和要领：用力向后蹬，腿向正方向前摆，配合范围广，放松膝盖。先用前脚掌着地，脚趾朝前。着陆轻柔。上半身微微前倾。双手握拳。弯曲肘部并自然地前后摆动。目视前方，同时用鼻子或鼻子呼吸，自然而有节奏。小班：双臂弯曲放在身体两侧，自然奔跑。中级：跑动自如，上下肢协调。大班：上身稍前倾，双手半握拳，肘部弯曲于体侧，自然前后摆动，脚掌着地奔跑。

相关游戏：电鳗、长臂男、粘人、小孩子真爱玩、小风车、红绿灯、影步、老狼、老狼、狡猾的狐狸、人枪虎、拉尾巴等跳跃：儿童的跳跃动作包括准备、起飞、腾空和着陆四个阶段。准备阶段包括静止和奔跑两种形式。现场准备动作包括双腿弯曲、身体向前弯曲、手臂向后摆动；儿童助跑的要求是中速、短距离、自然放松，不急不缓。起跳有两种类型：单脚和双脚。小班：自然跳跃，轻轻落地。中级：弯曲膝盖，用脚掌跳起，轻轻落地，保持平衡。大班：屈膝摆臂，四肢协调，用力跳起，轻轻落地，保持平衡。相关游戏：跳房子、跳皮筋、大皮球、兔子采蘑菇、跳绳、跳水等。 投掷：投掷活动有滚、投、传、接、射、击、拨等。 。投掷动作分为几类：摆投（过肩投、肩侧投、低手投、双手过顶投）、推投（胸传、单手投篮）。这两类动作主要由准备姿势和用力两个阶段组成。准备姿势需要拉长投掷所涉及的肌肉并增加投掷的距离。弹跳并通过课程。过肩投是中、大班的重点，小、中班的重点是掌握手臂摆动，上等班的重点是摆动手臂和全身发力。相关游戏：追鸡、追小猪、打怪、打狐狸、定点射击、接力射击、滚球平衡：动态平衡：窄运动和旋转，窄运动可分为高、低、平、倾斜、宽而狭义上，移动可分为持物和不持物、有附加动作和无附加动作。旋转可分为抬跟和抬高、闭眼和不闭眼。

静态步行平衡：单脚站立。主要平衡练习： 1、窄路上行走：上身直立不晃动，头颈挺直，眼睛向下看，双臂自然摆动（或侧举以保持平衡），步幅动作要稍小，动作要自然放松。 2、旋转：旋转动作上半身必须伸直，双臂自然伸展，有助于旋转和保持平衡。双臂也可以交叉或举起。 3、单脚站立：支撑脚整个脚掌着地，膝盖用力伸直，上身挺直。另一只脚离开地面，腿自然弯曲。在狭窄的道路上行走的要求： 小班：不要左右摇摆身体。中型：上身正直，上下肢协调。大班：上身正直，步伐均匀，上下肢协调，动作自然。相关游戏：金鸡独立、小伞兵、烈风落叶、小海军、狮子王、宇航员等。 操练：前操：低头、弯腰、曲腿。侧钻：侧向障碍物，蹲下，将一条腿伸到障碍物下方，低头并弯曲身体。然后双腿伸直、弯曲，重心前移，旋转越过障碍物。 。 。攀爬方法一：先双手握住横杆，然后双脚爬上横杆。攀登方法二：双手双脚交替向上攀登。相关游戏：蚂蚁搬豆、猫捉老鼠、钻洞、趣味通道、爬行动物表演等。 播音练习要求：活动、关节练习。肌肉和韧带形成正确的身体姿势和一定的节奏感、空间感和时间感，努力增强集体意识和表现力。 1、练习前先站队步行。一般孩子站成纵队，要求孩子站姿整齐、注意力集中。组成队伍后，他们按照音乐或命令行走，要求行走有节奏、有活力。将体操队改为步行 2. 做练习。教师或儿童主导练习，但主导练习者必须符合以下要求： （1）主导练习者的位置应是所有儿童都能看到的地方。 (2) 主导练习的人应位于所有儿童都能看到的地方。动作必须正确，有节奏，每一个动作都要符合要求。例如：举起手臂、伸直伸展、手指并拢等。 （3）练习者的动作应与所有幼儿的动作相反。晨练中的每一个动作都要正确完成并达到目标位置。 ，具有锻炼身体的价值。教师在引导时要注意培养孩子正确的姿势，注意动作。如果发现孩子做的不认真或者做的不正确，应该用口头提醒或者走到孩子身边用手帮忙。他动作到位，这样孩子就能感受到正确的姿势是什么样子，并能很快纠正。各年龄段晨练的要求： 小班化：晨练要简单、易学、有趣。

中班：中班的孩子做运动时要求动作统一、规范、整齐；中产阶级的孩子已经具备一定的运动能力和自控能力。因此，要求孩子在晨练时动作有力、整齐。 ，比如手臂伸展需要伸直等；从而不断促进儿童粗大运动技能的发展和儿童运动能力的提高。大班：要求活泼，动作有一定变化；大班孩子的运动能力和自控能力相对中小班孩子要强。因此，可以通过晨练安排一些必要的改变，进一步培养孩子的能力。运动能力，有效促进儿童粗大运动技能的发展。排队和换队：。 。要求： 密码：密码必须有前置命令和操作命令。前置命令必须长，动作命令必须短，密码必须响亮而清晰。孩子暂时无法记住命令动作，无法区分左右。老师可以同时下达命令。用双手指示方向，帮助孩子理解和把握方向。做向前看的动作时，用整个手臂看成一直线。立正：双脚并拢，脚趾分开，头正直，眼睛向前看，双臂自然下垂，手指并拢，自然微弯。休息：双脚侧向站立，身体重心在双脚之间，双臂自然下垂，或双手在背后互相握住。立正：听完立正指令后，停两拍，建立直立姿势。小班教学只要求学生听到口令后自然停下来。各年龄段综合目标： 小班教学 1.喜欢和同伴一起做游戏，尝试在游戏中与老师和同伴交往。

2、愿意使用各种器材参加体育活动，感受游戏的乐趣。 3、愿意在老师的指导下遵守简单的游戏规则（如轮流、分享等）。 4.懂得爱护玩具，使用后放回原处。 5.遇到困难时懂得向老师和同伴寻求帮助。 6.能够用简单的语言表达自己在游戏中的感受。 7、在老师的指导下，能自然地走、跑、跳、投、钻、爬。 8、在老师的帮助下，培养肤浅的自我保护意识。中班 1、积极参加体育活动，感受体育的乐趣和快乐。 2、愿意与同伴讨论、合作游戏。 3. 能够独立选择练习的材料和形式，能够通过协商、轮换等方式与同伴进行游戏合作。 4. 积极遵守游戏规则，尽力解决自己与同伴之间的矛盾以各种方式。 5、与同伴一起初步尝试制定游戏规则，并能够在老师的指导下修改或完善游戏规则。 。 。 6、能够运用各种体育器材和辅助材料进行体育活动，并尝试简单的变化玩法。 7、活动结束后主动打包、保管活动物资，主动将器材分类放置整齐。 8.当你在游戏中遇到挫折时，可以在大人的鼓励下再尝试。 9、能够与同伴一起寻找解决活动中矛盾的方法，积极调整受挫态度。 10、情景游戏中，建立角色意识，能够在一定时间内承担游戏责任。 11.尝试发现游戏中明显的问题，并愿意倾听其他人可能对游戏有帮助的建议。

12、能够进行走、跑、跳、投、钻、爬等敏捷、协调动作的游戏。 13、安全进行体育活动，懂得保护自己。高年级 1、积极参加体育活动，乐于与他人交往，感受游戏的乐趣。 2、主动克服游戏中的困难，积极寻找解决办法。 3、有民主、公平的初步经验，懂得等待、分工、合作，承认并遵守自己与同事之间的协议。 4、在情景活动中，积极收集游戏素材并与同伴合作布置游戏场景。 5、敢于表达自己的想法，愿意倾听和接受不同的意见。 6、熟悉各种素材的基本玩法后，可以灵活利用素材拓展玩法，制定规则。 。 7、在游戏过程中积极参与讨论，大胆提问，主动与同伴协商解决问题，分享和交流游戏经验。具有较强的合作和谈判能力。 8、知道集体荣誉需要每个成员的共同努力才能实现，有一定的集体荣誉感和竞争意识，初步体会到规则的公平性，正确对待比赛中的输赢。 。 9、能够根据场地变化快速、灵敏地改变运动方向和速度，打出动作连贯、节奏稳定的游戏，并能适当使用辅助材料。 10、游戏结束后，能够主动将玩具分类有序。 11、在游戏中具有较强的自我保护意识。 。 。附：运动量要适当。晨练一般在饭前进行，因此不宜做剧烈运动，运动量也不宜太大。过度运动可能会导致幼儿疲劳或兴奋，影响幼儿园日常教学活动的正常安排。

教师在幼儿锻炼时要密切观察幼儿的动作，及时做出适当的调整。老少皆宜的沙土游戏总体发展目标： 1、接触沙子，了解沙子的特性，促进感官知觉的发展； 2、能够用沙子表现某些物体或主题，发挥想象力和创造力； 3..促进运动技能的发展，发展手眼协调能力和手脑并用的能力； 4、利用对称、平衡等艺术元素积累主题物体，发展空间感知。 5、促进社会情感发展。小班 1、了解玩沙土的材料和常用工具。 2.练习使用工具。 3、感知沙土的主要特性，初步体验干沙和湿沙的不同特性。 4、学会用铲、耙、挖、堆等方法表达简单的物体，并能表达物体的主要特征。 5、能够尝试小型合作活动。中级 1.能够正确使用工具。 2. 口味