趣味运动会比赛项目及规则详解：100米障碍接力赛与抢苹果游戏指南

趣味游戏竞赛项目及规则

主要项目

1. 100m障碍接力

>道具：警棍、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果

>参赛人数：4-5队，每队3-4人

>比赛规则：比赛开始前，每队各一人手持接力棒站在起跑线上。裁判员一声令下，运动员开始跑步。途中，运动员需要跳过凳子、爬过绳子、绕着气球跑，到达场地的另一端时，咬下半个苹果然后返回，下一个人就可以捡起来。第一个到达终点线的人就是胜利者。

>裁判员：1人

2. 抓苹果

>道具：四根绳子，一些苹果

>参加人数：每组6-8人，男女各半，可多组进行

>游戏规则：两个男孩背靠背互相挽着手。一个女孩站在每个男孩面前约1米处，手里拿着一块苹果。裁判一声令下后，男孩反向用力，吃掉了对面女孩手中的苹果。谁先得到它，谁就获胜。

>注意：男生和女生前面有一条线。比赛过程中任何人不得越线，否则按违规处理。

>裁判员：2人

3.气球顶赛

>道具：气球一个，绳子一根

>参加人数：两组对抗（一般每组4至6人），可多组进行

>游戏规则：比赛开始前，沿场地中央（如网球网）拉动绳子，然后双方排成一列，顶球。先落地的一方为负，双方轮流发球。

>注意：只能使用头部，不能使用身体其他部位。

>裁判员：1人

4、跳绳

>道具：跳绳4-5根

> 参赛人数：单人赛每组4-5人，双人赛每组4-5人，可多组比赛。

>比赛规则：花样有反跳、主转体、反转体三种。各组比赛的参赛者应以相同的方式跳舞。比赛实行计时，单人比赛时间限制为1分钟，双人比赛时间限制为2分钟。在规定时间内跳跃最多的玩家获胜。最后，几组比赛的优胜者进行表演，动作不限。

>裁判员：4-5人，计时员1名。

5. 结伴出行

>道具：一些绳子

>参加方式：两人以上团体、多人参与

>比赛规则：比赛开始前，将每组人的左腿或右腿绑在一起，多组并排站在起跑线上。当裁判喊“开始”时，所有队伍一起出发，最先到达终点的队伍获胜。

>裁判员：1人

6.篮球比赛

>游戏规则：每队3人或每队5人，每场5分钟。

>裁判员：1人

3、小型比赛

现阶段，整个场馆将分为五个区域，每个区域的比赛将同时进行。

大赛特色：所见即所得

一区：飞镖比赛

>竞赛规则：参赛者自愿参加。每人可以投飞镖10次。裁判员将记录每个人的成绩。 1小时后统计结果。飞镖数量最多的人获胜。

>裁判员：1人

二区：小型乒乓球比赛

>竞赛规则：所有参赛者自愿参加。在两人游戏中，第一个达到11的人获胜，失败者被淘汰，获胜者继续与下一个人比赛。裁判记录每个人的胜负情况，一小时后统计结果。拥有最多的人获胜。

>裁判员：1人

第三区：钓鱼比赛

>竞赛规则：所有参赛者自愿参加。两个人参加比赛，鱼最多的人获胜。采用淘汰制（与乒乓球比赛相同）。

>裁判员：1人

第 4 区：反恐精英

>道具：1或2把水枪，几个塑料人偶

>竞赛规则：所有参赛者自愿参加。每人可打10次，裁判将记录结果。一小时后，将统计结果。击倒最多恶棍的人获胜。如果有多位玩家的结果相同，则进行附加游戏。每位选手在加时赛中可以进行 5 次比赛。

第五区：迷你保龄球

>道具：2-3个网球，一些Robust牛奶

>竞赛规则：所有参赛者自愿参加。每个人都有3次投球的机会，击中的乐百氏牛奶就属于他们。

4. 集体项目

1.跳绳

规则：可以一个人跳，也可以几个人同时跳。没有太多限制。

2. 拔河比赛

参赛对象：基本以班级为单位进行比赛

比赛规则：实行三局两胜制，各方混合。

趣味游戏竞赛项目及规则

1、盲人敲锣

1、参赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为3组，依次进行比赛

2、比赛距离：6米

3、比赛形式：各队按照规定时间内（5分钟）敲锣次数排名。

四、比赛规则：

1）各队队员按1-6号排列（顺序自行确定），并蒙住眼睛。第一个成员拿着锣棒。当他听到命令信号时，他走上前去敲锣。每位队员敲锣。锣的数量为一（动作）。无论锣是否敲响，摘下眼罩返回并将锣棒交给第二位演奏者，以此类推，直到时间到。

2）各队队员比赛时，其他队员不得提示或拉扯，否则视为犯规，每次犯规扣1分。

5、比赛纪律：比赛过程中必须绝对服从裁判员的处罚，以裁判员的判罚为准。

2. 滚雪球

1、参赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次比赛

2、比赛距离：场地长约20米。标记放置在起点和终点作为转向标记。

3、比赛形式：按照全体人员手拉手跑回起点的顺序确定名次。

四、比赛规则：

1）每队12人（男女各半）在起跑线上排队。命令下达后，每队第一人快速向前跑，绕过终点标记跑回起点，然后与第二人联手再快速跑到终点，掉头返回起点，然后牵着第三个人的手，变成三人手拉手向前跑……以此类推，直到整个队伍手拉手跑完。

2）返回起点的人员必须手拉手绕过起点和终点的转弯标志，才可以向前奔跑。

3）跑步时队形不受限制，但必须手拉手不放手。

5、所有队员（12人）过了起点才算到达。

6、比赛纪律：比赛过程中必须绝对服从裁判，裁判的判罚为最终决定。

3. 呼啦圈过山车

1、参赛人数及分组：每队20人（女生至少7人）

2、比赛距离：以实际安排范围为准

3、比赛形式：一局决胜负，各队根据用时排名。

四、比赛规则：

1）20名运动员同时上场，站在规定区域，手拉手排队，队员之间距离1米左右。第一个运动员拿着两个呼啦圈。当他听到指令信号时，利用身体的摆动将呼啦圈移到下一个玩家身上，以此类推，直到最后一个玩家完全摆脱呼啦圈，游戏结束。

2）其他队员不得帮忙移动呼啦圈。比赛时，只有前一位选手完成动作后，下一位选手才能挥动呼啦圈。其余时间，身体和脚部不准移动，否则视为犯规，扣分。处罚时间为2秒。

5、比赛纪律：比赛过程中，必须绝对服从裁判，裁判的判罚为最终决定。

4、十人十一人足球赛：

1、选手人数及分组：每队10名选手（男女各半），分为两组依次进行比赛。

2、比赛距离：30米

3、比赛形式：各队按时间排名。

四、比赛规则：

1）每队十人排成一排，双腿用布条绑牢。如果比赛中布条脱落，必须在裁判员的指示下停止前进，捆绑后才能继续前进。否则，换队得分增加10秒作为处罚；

2）哨声响起后，十人同时出发。只有当十个人的躯干到达终点线内侧的垂直平面时，才能到达终点线。

5、比赛纪律：比赛过程中，必须绝对服从裁判，裁判的判罚为最终决定。

5.心连心（把球放在背后）：

1、参赛人数：每队12人，男女各半

2、比赛距离：20米

3、比赛形式：一场比赛决出胜负，各队按照用时排名。

四、比赛规则：

1）每端站着6个人，每端分成3组，每组2人，背着篮球，一致向前走；

2）向前走时，双手必须在前，不能触球，否则每次罚2秒；

3）进行接力时，接力方必须在线路内完成接力活动；

5、比赛纪律：比赛过程中必须绝对服从裁判员的处罚，以裁判员的判罚为准。

6.海底的月亮

1. 参赛人数及团体人数：每队10人（女生至少3人）

2、比赛形式：一局定胜负，用时最少的队获胜。

三、比赛规则：

1）每队10名队员排成一排，间隔一臂距离；

2）第一名球员双手举起篮球，其他球员弯下腰，张开双脚。听到裁判的命令后，第一名球员将球从臀部传给第二名球员，以此类推。当第十名球员接球后，持球跑到第一名球员面前，依次传球。当第九名球员接球时，持球跑到第十名球员面前，依次传球。

3）当第一名球员站在终点并双手持球时，比赛视为结束（比赛过程中第一名球员不动）；

4）传球过程中，球落地后，传球球员必须捡起球并再次传球。否则将被罚2秒。

4、比赛纪律：比赛过程中，必须绝对服从裁判，裁判的判罚为最终决定。

7. 放养猪

1. 参赛人数及团体人数：每队10人（女生至少3人）

2、比赛距离：10米

3、比赛形式：一局定胜负，用时最少的队获胜。

4、比赛规则：每队10名队员同时在起点站成一排。第一个玩家拿着一根木棍。听到裁判的命令后，他用木棍将起点的“猪”赶到终点线，然后再从终点冲回起点，交给下一个队员。

比赛纪律：比赛过程中必须绝对服从裁判员的处罚，以裁判员的判罚为准。

趣味游戏竞赛项目及规则

1、《懒人自行车》男生每班2名（个人项目）

规则：自行车在规定的轨道上行驶（轨道宽约50厘米，长约30米）。哪辆自行车行驶得最慢将是获胜者。

参赛者单脚触地或压线均属犯规。

2、圣水接力每班报名男3名，女3名（团体赛）

方法：在跑道前设置一个水桶，在起点外设置一个大塑料瓶。比赛开始时，选手们将水瓶放在桶中以接力方式注水，然后返回并将水倒入大塑料瓶中，然后进行注水接力。 5 分钟内看哪个接力队携带的水最多。（六人可以选择自己的顺序，但必须按照设定的顺序进行。）

3、《我负责你的领地》每班6人，3男3女（团体项目）

规则：每组6人，每人站在一张报纸上，每组一名队员拿着足球或排球。他随意把球扔给其他组。球击中哪一组的哪张报纸。此队的报纸将减少一份（领地被掠夺），报纸只能由裁判收回。

注意：扔球时只能攻击对方的脚，不能扔到队员身上。

4.《来自大海的月亮》（集体项目）

（1 参赛人数：每班8名选手（女生至少3名）

（2）比赛形式：用时最少的队获胜

（3、比赛规则：每队8名队员，排成一排，间隔一臂距离；

第一个球员双手举起篮球，其他球员弯下腰，张开双脚。听到裁判的命令后，第一名球员将球从臀部传给第二名球员，以此类推。当第八名球员接球后，持球跑到第一名球员面前。传球一次。当第7名球员接到球时，他带球跑向第8名球员，依次传球。当第一名球员站在最后并双手持球时，即视为一场比赛。结束（游戏过程中，第一位玩家不动）。

传球过程中，球落地后，传球球员必须捡起球并再次传球。

5、“定投”每班4名选手，分男子组和女子组，男生2名，女生2名。（个人项目）

规则：每位选手限投十次，按投篮次数决定名次。男子队的球员必须从三分线外的任何一点投篮。女队参赛者必须在梯形范围外射门，脚不得踩到梯形的任何一条线上，否则将扣一次击球。

6、保龄球小班每班需2名男生（单项）

道具：篮球、10个汽水瓶

游戏规则：每个人有2次机会投球（10米）并从发球线开始滚动篮球。按击倒瓶子总数排名。

7、乒乓球每班须报名2人，男1人，女1人（个人团体项目）

在两张桌子上各放一个小篮子。一张桌子上放置着一个装有乒乓球的小篮子。另一张桌子（20米外）上放置着一个空篮子。一个人用筷子从一张桌子移动到另一张桌子。将球放入空篮中。球放入篮筐后，另一个人将球捡起并放入对面的篮筐中。花费最少时间的人获胜。如果球掉在地上，你可以捡起它并继续游戏。

8、一分钟跳绳每班6人，男女各3人（团体项目）

规则：每人一分钟，最后累计。按总数排名。

9. 一分钟踢毽子（每班4名女生团体赛）

规则：每人一分钟，最后累计。对于直径为2米的圆圈，将毽子踢到圆圈外无效，不计入分数。按总数排名。